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Dein 12-Wochen-Plan

Stronger, Not Smaller

Training, das in deinen Alltag passt und dich spürbar stärker macht.
Ohne Studio, ohne feste Uhrzeiten, ohne Druck.

12 Wochen · Workbook mit allen Video-Workouts · 3 Calls als Aufzeichnung · 149 Euro

Immer wieder dasselbe

Du nimmst Dir das Training vor. Diese Woche wirklich.
Und plötzlich brennt es im Job, das Leben kommt dazwischen.

Erst fällt eine Einheit weg. Dann die nächste. Und irgendwann fängst du wieder bei null an.

Es liegt nicht daran, dass du zu wenig willst. Dir fehlt nur der Rahmen, der dich trägt, wenn alles andere durcheinander ist.

Und nein, es geht nicht um eine Kleidergröße

Hier verspricht dir niemand, dass du in drei Monaten „in Shape“ bist.

Es geht um etwas, das bleibt: Kraft, die du im Alltag spürst.
Auf der Treppe, beim Tragen, am Ende eines langen Tages.

Nicht kleiner. Stärker.

Das steckt drin

12 Wochen klar strukturierter Trainingsplan

Digitales Workbook mit allen Workouts als Video, antippen und loslegen

Drei Calls als Aufzeichnung: Trainingsplanung, Muskelaufbau und Ernährung.

Entwickelt von einer Physiotherapeutin mit 15 Jahren Erfahrung, nicht von einem Algorithmus.

über 1000 

Menschen haben schon mit mir trainiert,
geschwitzt gelacht und geflucht. 

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Produktanker

So startest Du: 

  1. Anmelden und bezahlen per PayPal, Kreditkarte oder Überweisung

  2. Workbook kommt direkt per E-Mail, mit Plan und allen Videos

  3. Es gibt keinen festen Starttermin. Du beginnst, wann du willst, und gehst in deinem Tempo.

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Kurz zu mir:

Ich bin Meike. Seit 15 Jahren arbeite ich mit Menschen, die genug haben von Crashkuren und Optimierungsdruck.
Im Vordergrund steht immer stark, beweglich und unabhängig zu bleiben. 

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