Du trainierst.
Ich denke für dich mit.
Individuelle Trainingsbegleitung für mehr Kraft, weniger Beschwerden und ein Training, das wirklich zu dir passt.
Wenn du trainieren willst, aber merkst, dass:
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du nicht genau weißt, was gerade wirklich sinnvoll ist
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dein Körper nicht immer so mitmacht, wie du willst
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du keine Lust mehr auf irgendwelche Programme hast
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du jemanden brauchst, der mitdenkt und dir Struktur gibt
Dann ist das hier für dich.
Ich arbeite nicht mit Standardplänen.
Ich kombiniere Training mit physiotherapeutischem Wissen und schaue mir an, was dein Körper gerade wirklich braucht.
Du bekommst keine endlosen Übungen.
Du bekommst einen Plan, der zu dir passt – und der sich anpasst, wenn sich etwas verändert.
So kannst du mit mir arbeiten
Du musst bei deinem Training nicht alles alleine herausfinden.
Je nachdem, wo du gerade stehst, begleite ich dich unterschiedlich intensiv:
Von einem klaren Einstieg bis hin zur langfristigen Trainingssteuerung.
Start! 🛫
499
Für Dich, wenn Du erstmal Struktur brauchst
📞 1 ausführlicher Startcall (60 Minuten)
individueller Trainingsplan für den Start
1 Feedback Call nach 2–3 Wochen
Dranbleiben 🌱
450
jeden Monat
Für dich, wenn du nicht nur anfangen, sondern wirklich dranbleiben willst.
👉 Begleitung über 3 Monate.
1 Startcall (60 Minuten)
2 Review Calls (60 Min) pro Monat
individueller Trainingsplan
Anpassung während der Laufzeit
Technikfeedback über Video
strukturierter Support
Begleitung ⭐️
425
jeden Monat
Du willst nicht immer wieder neu anfangen, sondern endlich dranbleiben.
Und genau dafür brauchst du Zeit und Struktur.
👉 Begleitung über 6 Monate
1 ausführlicher Startcall (60 Minuten)
2 Review Calls (60 Minuten) pro Monat
individueller Trainingsplan
monatliche Anpassung
Technikfeedback über Video
strukturierter Support
inklusive Zugang zu Function First
Wenn du unsicher bist, was für dich gerade wirklich sinnvoll ist, schauen wir uns das gemeinsam an.