
Online-Personal Training
Durch die Kombination von Physiotherapie, funktionellem Training und Yoga
biete ich Ihnen ein ganzheitliches Konzept an.
Es geht in meinen Personal Trainings nicht darum den Körper von außen zu stählen
oder das Bestreben wieder perfekt 'in shape' zu kommen, sondern gemeinsam zu schauen, was Dein System gerade braucht.
Manchmal ist es ein körperlich fordernes Training,
oft aber ein Training
entgegengesetzt der täglichen, oft einseitigen Arbeitshaltung.
In den Einheiten steht Deine Gesundheit im Vordergrund.
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Mein Motto ist:
Make it simple, but significant.

bestehend aus zwei Terminen:
45min Analysegespräch mit Haltungskorrektur
60min Training mit Trainingsplan für das eigenständige Training

bestehend aus:
45min Analysegespräch mit Haltungskorrekur
5x Personal Training 60min
nach Wunsch:
Trainingsplan für das eigenständige Training



bestehend aus:
45min Analysegespräch mit Haltungskorrekur
10x Personal Training 60min
nach Wunsch:
Trainingsplan für das eigenständige Training