Ich bin Meike.

Physiotherapeutin, Personal Trainerin, Yogalehrerin und seit ich denken kann in Bewegung.

Handball, Schwimmen, Tanzen.

Mein Körper war nie gern still und genau daraus ist die Faszination für das geworden, was er eigentlich alles kann.

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2007 lag ich dann selbst auf der Liege.

Sportunfall, lange Reha, viel Geduld.

Am Ende: zwei Beine, die wieder funktionierten, und die Gewissheit, das will ich auch können.

Ich weiß heute aus eigener Erfahrung, wie sich das anfühlt, wenn der eigene Körper nicht mitspielt.

Deshalb trainiere ich mit dir so, dass du dich wieder auf ihn verlassen kannst.

Physiotherapie ist für mich Detektivarbeit.

Ich behandle nicht das Symptom, ich suche die Ursache und schaue dabei auf den ganzen Menschen, nicht nur auf die Stelle, die gerade zwickt.

Manuelle Therapie, Brügger, cranio-sacrale Techniken, dazu Yoga und kraftbasiertes Training::

 

Alles Werkzeuge für denselben Job, nämlich Kraft, Beweglichkeit und Ruhe zusammenzubringen.

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Was ich nicht mache: dir den nächsten Trend verkaufen.

Was ich mache: ehrliches Training mit Struktur und Tiefe.

Bewegung, die dich nicht für drei Wochen motiviert, sondern dich langfristig trägt.

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Und jetzt du:

Du willst endlich strukturiert trainieren, in deinem Tempo?

Dann ist Function First dein Startpunkt.

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Du brauchst jemanden, der nur auf dich schaut, online oder vor Ort?

Komm zu meinem Personal Training.

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Und wenn du wirklich mal raus willst, Bewegung, Yoga, Nordsee, durchatmen, dann sind meine Retreats  genau das.