PHYSIOTHERAPIE · KRAFTTRAINING · YOGA
Stark.
Beweglich.
Unabhängig.
Training, das dich im echten Leben weiterbringt.
Mit physiotherapeutischem Wissen, einer ordentlichen Portion gesundem Menschenverstand und ohne Körperoptimierungszirkus.
FINDE DAS PASSENDE FÜR DICH
Vier Wege. Ein Ziel.
Mehr Kraft, mehr Beweglichkeit und ein Körper, auf den du dich verlassen kannst. Ob regelmäßig gemeinsam, ganz flexibel oder persönlich begleitet: Du entscheidest, was in dein Leben passt.
Dein Körper ist kein Dekoobjekt.
Er soll etwas können.
Kraft, Beweglichkeit und Belastbarkeit sind keine Frage der Kleidergröße.
Sondern Möglichkeiten, dein Leben aktiv und selbstbestimmt zu gestalten.
ON DEMAND
Trainiere, wann und wo du möchtest. Mit meinen fertigen Trainingsplänen, Kursen und Workbooks wie Glücklicher Rücken und Stronger Plan. Ohne feste Termine, aber mit einem klaren Plan.
HI, ICH BIN MEIKE.
Und ich mag Training, das Sinn macht.
Ich bin Physiotherapeutin, Personal Trainerin und Yogalehrerin. Seit über 15 Jahren beschäftige ich mich damit, wie Menschen stärker, beweglicher und belastbarer werden.
Dabei kombiniere ich physiotherapeutisches Wissen mit funktionellem Krafttraining und Yoga.
Ich glaube nicht an Wunderübungen, schnelle Lösungen oder daran, dass wir unsere Körper ständig optimieren müssen.
Ich glaube an gute Bewegung, regelmäßiges Training, Geduld und daran, dass wir ziemlich viel selbst dafür tun können, lange fit und unabhängig zu bleiben.
Und an eine ordentliche Portion Humor. Denn Training darf anstrengend sein. Aber bitte nicht unnötig kompliziert.
PHYSIOTHERAPIE IN SANKT PETER-ORDING
Individuell statt Schema F.
Als Physiotherapeutin begleite ich dich bei Beschwerden, nach Verletzungen und auf dem Weg zu mehr Belastbarkeit im Alltag.
Mit einer individuellen Behandlung, verständlichen Erklärungen und einem aktiven Ansatz, der über die Behandlungsliege hinausgeht.
Für Privatpatienten und Selbstzahler. In der Praxis oder als Hausbesuch nach Vereinbarung.