Shake the Dust
zum Jahresende 27.12. - 18.30 Uhr
Lass los was schwer war. Spüre was lebendig ist. ✨
„Shake the Dust“ ist kein Yoga im klassischen Sinn und doch zutiefst yogisch. 📿
In dieser besonderen Jahresendklasse darfst du alles abschütteln was du nicht mit ins neue Jahr nehmen möchtest.
Über Bewegung Atem und Rhythmus gelangst du ins Hier und Jetzt und begegnest dir selbst mit allem was da ist.
Ein Gefühl von Lebendigkeit entsteht.
„Shake the Dust“ ist ein Raum zum Loslassen zum Neuordnen und zum Ankommen in dir.
Zum Jahresende lade ich dich ein:
Abzuschütteln was beschwert.
Zu dir zurückzukehren.
Das neue Jahr bewusst zu begrüßen. 🌱
Die Praxis verbindet Elemente aus Yoga, HIIT, Pilates, Somatics, freier Bewegung und sogar Aerobic.
Alles darf sich mischen, nichts ist festgelegt.
Die Playlist trägt dich dabei durch die gesamte Stunde – jeder Song wird zu einem neuen Raum, in dem du dich mit voller Präsenz auf eine Bewegung einlässt.
Bleib dran, auch wenn es intensiv wird, du schwitzt, dein Herz schneller schlägt oder du kurz keine Lust mehr hast.
Genau dort beginnt die Magie: wenn du weitermachst und dich selbst neu erlebst.
Klingt nach genau dem was du zum Jahresende brauchst? ✨
Dann sei dabei!
🚨 Bitte beachte: Du brauchst für die Klasse einen Spotify-Premium Account! 🎶
Die Playlist wird am Tag der Session verschickt.
Online verfügbarAlles abschütteln, loslassen, schwitzen, tanzen, lachen. Let it all out!
18 Euro