Ganzheitliche Gesundheitsbetreuung für Unternehmen
Ein gesunder Körper und bewusste Verhaltensweisen
spiegeln sich im Arbeitsalltag wieder
und übertragen diese auf Routinen
im täglichen Leben -
Leistungsfähige und motivierte Mitarbeiter,
mehr Resillienz am Arbeitsplatz
Workshops
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Schulung von Körperbewusstsein und Präsenz
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Aufrechte, gesunde Körperhaltung
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Körperbewusstein und Haltung schulen
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Verantwortungsbewusstsein für eigenen Körper schaffen
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Fehlhaltungen erkennen und zum Umdenken einladen
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Stretch and Relax
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monatlicher Yogakurs, speziell für alle (viel)sitzenden Mitarbeiter, der auch on-demand immer wieder praktiziert werden kann
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beinhaltet immer eine Meditation und einen Endentspannungsteil
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Körpersignale verstehen lernen
Therapeutic Workout
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Training: Integration in den Alltag
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wöchentliche Online-Workouts - Gelerntes umsetzen
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Kräftigung und Stabilisation
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Dehnungen, um Spannungsschmerzen vorzubeugen
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Mindset für ein mentales und körperliches Bewusstsein
Resultat
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Wichtiges Wissen lernen und direkt umsetzen
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Prävention und Reduktion von typischen Sitz-Krankheiten wie Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfällen etc.
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Vitalität der Mitarbeiter
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Steigerung der Teamfähigkeit
Kontakt
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