Get grounded


Online verfügbar

Yogastunde am 01.12.2022 19.00 - 20.15 Uhr

  • 15 Euro
  • -

Beschreibung

In dieser Yogastunde legen wir den Fokus auf die Zentrierung des Beckens und der Wirbelsäule Es wird eine bewegte kraftvolle Einheit, die zur Mitte hin immer ruhiger wird und mit langgehaltenen Dehungen endet. Danach wirst Du eine wunderbare Freiheit im unteren Rücken erfahren und ganz geerdet in den Abend gehen. Die Stunde beeinhaltet sowohl eine Anfangsmeditation um auf der Matte anzukommen und natürlich ein Shavasana. Jede:r ist willkommen, egal ob Du Anfänger:in bist oder schon viele Jahre Yoga praktizierst. Ich freu mich auf Dich!


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