Beschreibung

In dieser Yogastunde beginnen wir energetisch um bewusst angestaute Energien rauszulassen. Im Verlauf wird die Praxis ruhiger und geht in eine Yin-Einheit über. Die Einheit hat einen entspannenden und lösenden Effekt auf den Körper. Jede Stunde beginnt mit einer Anfangsmeditation und endet mit einem Shavasana. Jede:r ist willkommen, egal Du gerade mit Yoga beginnst oder schon viele Jahre praktizierst!