Faszienyoga - smooth operator


Online verfügbar

Yogastunde am 08.12.2022 19.00 - 20.15 Uhr

  • 15 Euro
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Beschreibung

In dieser Yogastunde legen wir den Fokus auf die Faszien der Beine und des Beckens. Du brauchst in dieser Stunde einen Tennisball und eine Faszienrolle. Optional geht auch ein Nudelholz. Es wird eine Yogastunde der anderen Art, da Du nicht nur auf der Matte praktizierst, sondern Dir auch eine Faszienmassage schenken wirst. Danach wirst Du eine wunderbare Freiheit im unteren Rücken erfahren und ganz geerdet in den Abend gehen. Die Stunde beeinhaltet sowohl eine Anfangsmeditation um auf der Matte anzukommen und natürlich ein Shavasana. Jede:r ist willkommen, egal ob Du Anfänger:in bist oder schon viele Jahre Yoga praktizierst. Ich freu mich auf Dich!


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