Beschreibung

In dieser Yogastunde liegt der Fokus auf der Wirbelsäule. Wir rotieren, beugen, strecken und seitneigen. Danach wirst Du Dich ganz wohlig und geerdet fühlen. Jede Stunde beeinhaltet eine Anfangsmeditation und eine Endentspannung. Jede:r ist willkommen, egal ob Du ein Yoganeuling oder schon viele Jahre auf der Matte bist!