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Deep Rest Selfcare Retreat - Online -

Zwischen den Jahren.

Die Zeit in der es keine Wochentage und keinen geregelten Tagesablauf gibt.  

Wenn Du nach der Adventszeit, Weihnachten, vielen Events und Treffen...

Dich nach einer Auszeit sehnst, dann ist das Deep Rest Selfcare Retreat genau das Richtige für Dich. 

Du igelst Dich zu Hause ein und verwöhnst Dich mit entspannenden Yin Yoga, Meditation, Gesichtsmassage, Atemtechniken, Qi Gong und vielen mehr. 

Dabei ist eins wichtig: 

Alles ist darauf ausgerichtet, dass Du maximal gut für Dich sorgst, Deine Akkus auflädst und in die Entspannung kommst.

Ablauf: 

27.12.2023

19.00 - 20.15 Uhr: Begrüßung & Yin Yoga zur Erdung 

28.12.2023

8.00 - 8.45 Uhr:  Qi Gong und Meditation 

13.30 - 14.30 Uhr: Gesichtsmassage und

    Kiefergelenksbehandlung 

19.00 - 20.15 Uhr: Yin Yoga

29.12.2023

8.00 - 8.45 Uhr: Atmung und Meditation 

13.30 - 14.30 Uhr: Fußreflexzohnenmassage

19.00 - 20.30 Uhr: Yin Yoga und time to say goodbye

Wo: online via Zoom

Kosten:

199 €

inkl. Aufzeichnungen zum Download und immer behalten. 

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Deep rest
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