Deep Rest Selfcare Retreat - Online -

Zwischen den Jahren.

Die Zeit in der es keine Wochentage und keinen geregelten Tagesablauf gibt.  

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Wenn Du nach der Adventszeit, Weihnachten, vielen Events und Treffen...

Dich nach einer Auszeit sehnst, dann ist das Deep Rest Selfcare Retreat genau das Richtige für Dich. 

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Du igelst Dich zu Hause ein und verwöhnst Dich mit entspannenden Yin Yoga, Meditation, Gesichtsmassage, Atemtechniken, Qi Gong und vielen mehr. 

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Dabei ist eins wichtig: 

Alles ist darauf ausgerichtet, dass Du maximal gut für Dich sorgst, Deine Akkus auflädst und in die Entspannung kommst.

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Ablauf: 

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27.12.2023

19.00 - 20.15 Uhr: Begrüßung & Yin Yoga zur Erdung 

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28.12.2023

8.00 - 8.45 Uhr:  Qi Gong und Meditation 

13.30 - 14.30 Uhr: Gesichtsmassage und

    Kiefergelenksbehandlung 

19.00 - 20.15 Uhr: Yin Yoga

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29.12.2023

8.00 - 8.45 Uhr: Atmung und Meditation 

13.30 - 14.30 Uhr: Fußreflexzohnenmassage

19.00 - 20.30 Uhr: Yin Yoga und time to say goodbye

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Wo: online via Zoom

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Kosten:

199 €

inkl. Aufzeichnungen zum Download und immer behalten.